Skip to content
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
ibetSoi cầu - Dự đoán kế quả Xổ Số - Đọc Truyện và nhiều loại tiện ích khác
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
Written by admin on December 31, 2019

Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70

Giáo Dục



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://ibet.com.vn/

Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/

Written by admin

31 comments

  • Đen Art has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Chị ơi ở động tác đầu em bị đau lưng lúc lên ấy
    Không biết em có tập sai gì không 💦

  • ASMR Yui has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Em lớp 5 cao 1m33 sau khi tập bài tập của chị trong 3 tháng em hiện tại em cao 1m39

  • Oanh Trần Mỹ has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Mik 16t nữ mà 1m72 😅😅

  • Ha Nhi has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    30:12:19-155cm. 5ting!!!

  • Việt Hùng Ôn has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    18t 1m74

  • Tiểu Đào Hoàng has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    29/12

  • yen hoang has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    chi oi em lam duoc roi

  • Boy 1-champ has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    28/12/2019 ĐGP 2k4 1m6

  • Manh Cu Duc Manh has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    C ơi e năm nay 15t cao 156 cnm có cao lên dc nữa ko ạ

  • Art Subi has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    26.12.19 : 152cm 49kg

  • Ngọc Thảo has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Em tập tùm lum bài của c, đc k chị. :3

  • Xi Xi has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Vậy e 18t nếu tập nhiều nhất có thể thêm đc mấy cm nx ạ, h e có 1m57 thôi à, mong chị na rep e hiuhiu

  • Bán Muối has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    22/12/2019 1m54
    Sẽ comeback

  • Vybtsarmy Vy has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    25-12-2019, 1m53, sẽ tập đến hết tháng 1 năm 2020 sau đó sẽ đo lại
    Fighting!!!❤👍👌☝👆❤

  • #mybeautifullife anna has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    14t 1m63

  • Đoan Trang has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    24/12/2019 1m53

  • Ngan Nguyen has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Mong hana giang anh làm thật nhiều videos mới hơn nữa

  • Tuyết Ngân has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    1m42 sẽ quay lại sau 1 tháng

  • 소금•••ARMY••• has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Ngày 21/12 15t cao 1m62
    25/12 (Tết) mình sẽ quay lại báo kết quả

  • Luân Phạm has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Giờ xem lại thấy hay quá

  • trần Bảo ly has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Tập sáng hay tập chiều w ạ
    Mong chị tl
    Emm 14t m43
    Giúp emm vs ạ huhu

  • Kiet Truong has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    15 tuổi cao đúng m7

  • Minh Huy Phạm has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    1m60 16/12/2019 ba tháng nx quay lại

  • Minh Truong has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Mình củng k đo khi tập tăng bnhiu cm. Nhưng có cao đó mọi người. Lúc trc mình lùn hơn chị nhưng giờ cao hơn rồi. Vẫn đang cố gắng. E c.on chị hana nhìu <3

  • Hoa Lá Cành has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    10/12/2019 1m48
    Em sẽ quay lại 10/1/2020

  • Nhỏ'zZ Sing'zZ has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    14t m43
    Bh tập 1 Tháng sau ql

  • Quỳnh Lơ Vũ Dương has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    1m50 hi vọng sẽ cao lên

  • Tài Nguyễn has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Hana ơi. Cho mình hỏi rằng là Những bài tập yoga giãn cơ tăng chiều này có làm chều cao chúng ta tăng vĩnh viễn không hay chỉ giúp chúng ta cao tạm thời vậy

  • Mjdmdjdjdj Nfjcjcjdj has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    8/11/2019 cao 1m57
    Một tháng sau quay lại
    Fighting!!!

  • Vy Bao has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    Uoc gi minh cao 1m60 hi vong minh se dat duoc no

  • Nhaan has written: December 31, 2019 at 10:50 pm Reply

    9-12-2019

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019

Categories

  • Bóng Đá✅
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài✅
  • Giải Trí
  • Giáo Dục
  • Hành Chính và Dịch Vụ
  • Nông Nghiệp
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
  • Thông Tin và Truyền Thông
  • Tin Tức
  • Truyện✅
  • Uncategorized
  • Xây Dựng
  • Xổ Số✅
  • Xử Lý Chất Thải

Calendar

December 2019
M T W T F S S
« Nov   Jan »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Copyright ibet 2021 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress