Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70
Giáo Dục
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
Chị ơi ở động tác đầu em bị đau lưng lúc lên ấy
Không biết em có tập sai gì không 💦
Em lớp 5 cao 1m33 sau khi tập bài tập của chị trong 3 tháng em hiện tại em cao 1m39
Mik 16t nữ mà 1m72 😅😅
30:12:19-155cm. 5ting!!!
18t 1m74
29/12
chi oi em lam duoc roi
28/12/2019 ĐGP 2k4 1m6
C ơi e năm nay 15t cao 156 cnm có cao lên dc nữa ko ạ
26.12.19 : 152cm 49kg
Em tập tùm lum bài của c, đc k chị. :3
Vậy e 18t nếu tập nhiều nhất có thể thêm đc mấy cm nx ạ, h e có 1m57 thôi à, mong chị na rep e hiuhiu
22/12/2019 1m54
Sẽ comeback
25-12-2019, 1m53, sẽ tập đến hết tháng 1 năm 2020 sau đó sẽ đo lại
Fighting!!!❤👍👌☝👆❤
14t 1m63
24/12/2019 1m53
Mong hana giang anh làm thật nhiều videos mới hơn nữa
1m42 sẽ quay lại sau 1 tháng
Ngày 21/12 15t cao 1m62
25/12 (Tết) mình sẽ quay lại báo kết quả
Giờ xem lại thấy hay quá
Tập sáng hay tập chiều w ạ
Mong chị tl
Emm 14t m43
Giúp emm vs ạ huhu
15 tuổi cao đúng m7
1m60 16/12/2019 ba tháng nx quay lại
Mình củng k đo khi tập tăng bnhiu cm. Nhưng có cao đó mọi người. Lúc trc mình lùn hơn chị nhưng giờ cao hơn rồi. Vẫn đang cố gắng. E c.on chị hana nhìu <3
10/12/2019 1m48
Em sẽ quay lại 10/1/2020
14t m43
Bh tập 1 Tháng sau ql
1m50 hi vọng sẽ cao lên
Hana ơi. Cho mình hỏi rằng là Những bài tập yoga giãn cơ tăng chiều này có làm chều cao chúng ta tăng vĩnh viễn không hay chỉ giúp chúng ta cao tạm thời vậy
8/11/2019 cao 1m57
Một tháng sau quay lại
Fighting!!!
Uoc gi minh cao 1m60 hi vong minh se dat duoc no
9-12-2019