Written by admin on December 30, 2019
Đốt Mỡ Thần Tốc Với 8 Phút Mỗi Ngày! Fat Burning With Chou! 💥
Giáo Dục
Đốt Mỡ Thần Tốc Với 8 Phút Mỗi Ngày! Fat Burning With Chou! 💥
Tết đã ăn xả láng thì bây giờ là lúc lấy lại vóc dáng thôi nào các bạn ơi! 😎
Hãy để Châu và a DuyPlue giúp mọi người thổi bay mỡ bụng chỉ với 8’ mỗi ngày bằng những bài tập đơn giản mà cực kỳ hiệu quả này nhé! ❤️
Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: chaubui_ (
Facebook: Bùi Châu (
Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
Nguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
26/12, ráng cố gắnggg
Day 1😢
2019 ai còn tập như mình không ?
Bụng mình là toàn mỡ thôi , mới tuần đầu tiên bụng mình giảm được tầm 4cm!
Có ai thành công chưa ạ
Day 1 😥
E nặng 43kg m55 bắp chân tận tầm 32.2cm hôm qua đã tập của cj được 2 hôm . Và giờ đùi đau dã man
Mong là bắp chân của e có thể giảm được
Các bạn nghĩ tập cái này thì bắp chân có giảm mỡ k?
Tập sai hết mẹ rồi
Thật nhiệt huyết nghe là muốn tập 😂
day 1 : ✔
thật ra chấm để ở đây cho có cái động lực update thôi. Mong bản thân có thể đạt được mức tiêu 3kg trong 2 tuần. Để có cái giáng sinh và tết khỏe đẹp. Cố lên!
Start 30/11
chờ mình quay lại nhé
Mệt nhưng không mệt lắm chỉ chảy nhiều mồ hôi và tim đập nhanh thôi
Em sẽ cố gắng tập
M62 50kg huhu
Bác nào biết tập bài tập này đốt dk khoảng bao nhiêu calo không ạ?
Chị Châu ơi , chị có thể làm video về cách tăng chiều cao không ạ ???
Mong chị đọc được bình luận này 😄 love
20/11. 69kg 1m63 17t
Bắt đầu:19/11/2019
Một tháng sau em review kết quả :3
okkk
Start :5/11
1 tháng sau quay lại show kết quả ạ :33
thế tăng cân thì tập sao nhở
1/11/2019
Hi
Mình vẫn sống nhá :))))
Em 1m52 44kg cần giảm không ạ…. giảm thì khoảng bn kg ạ????
Cho em xin ý kiến với ạ 😭😭
Tập vào time như nào ạ
Có ai biết bài tập này tiêu hao khoảng bao nhiêu calo không ạ?
Giảm toàn thân ạ
Tập ngày thứ 3
Mình tập được 1 tuần rồi, người khoả hơn hẳn. Mình sẽ tiếp tục cập nhật vào thứ 7 tuần tới (5/10).
Mình giảm được cân khá nhiều, do mình tập với cường độ cao (bài tập của chị châu và chị cloe ting) nên bụng mình đang dần có cơ bụng số 11, và đây cũng là ước mơ bấy lâu của mình
Mình tập ngày 2 cử như vầy, giảm mỡ rõ rệt, bụng thon hơn. Ko biết có giảm cân ko vì chưa cân lại. Nhưng mệt vl mng ạ
Bài tập này giảm được bao nhiêu calo vậy ạ ?
Chị này dễ thương nhỉ
Mọi người tập có bị đau bụng dưới không ạ?.. Mình Tập xong thấy đau bụng dưới quá trời.😥
Mọi người cho em hỏi em tập xong được một lúc đột nhiên thấy chóng mặt hoa mắt, mắt mờ tối dần là do sức khỏe em yếu nên chưa quen với cường độ này có đúng không ạ? tự nhiên bị vậy nên em cũng hơi sợ, lúc trước té xe em có bị như thế một lần rồi ạ.
Mình thấy mấy bài này cũng dễ mà, tập xong không đến nỗi quá sức.
Có thiệt ko cháy mỡ nhiều ở bắp đùi có đốt cháy đc ko ạ
Tập tối đc k chị
Mình không mập nhưng bụng lại hơi to thì tập cái này có giúp bụng thon lại không ạ?
Bài tập này thực sự rất hiệu quả luôn 😘 Mình đã kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn nên trong 1 tuần mình đã giảm được cỡ 2kg 😍😍
Mình tập được một tháng rồi và giờ vòng 2 mình từ 67 xuống 63
chị ơi mới tập mà ra mồ hôi là có hiệu quả đúng ko
27/8 mình sẽ bắt đầu tập và giảm tinh bột sẽ update sau 1 tuần nhé mình m5 39,5kg bụng béo lắm hic
Tập như vậy tiêu bao nhiêu calo
First day🤩🤩 oh my god
Mệt đứt hơi