Skip to content
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
ibetSoi cầu - Dự đoán kế quả Xổ Số - Đọc Truyện và nhiều loại tiện ích khác
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
Written by admin on December 30, 2019

BÀI TẬP CHO BÀ BẦU – Cardio đốt mỡ & thai kì khoẻ mạnh – series bầu bí – Tập 1

Giáo Dục



Bài tập cardio nhẹ nhàng này được mình tập xen kẽ với bài pilates và yoga trong suốt thai kì ( sẽ chia sẻ bài pilates và yoga ở tập 3 và tập 5 của series nhé ). Chúc các mẹ luôn khoẻ mạnh!
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
LAKEY INSPIRED – Arcade
LAKEY INSPIRED – Blossom
LAKEY INSPIRED – By The Pool
LAKEY INSPIRED – Chill Day
LAKEY INSPIRED – I Found Me
LAKEY INSPIRED – In My Dreams
LAKEY INSPIRED – Overjoyed
LAKEY INSPIRED – This Feeling
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://ibet.com.vn/

Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/

Written by admin

24 comments

  • quynh do has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Bài tập này tập được từ tháng đầu tiên đến tháng cuối à Chị?

  • Nhi Nguyễn has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Mặc dù không liên quan nhưng cho em hỏi chị Nhi là sau khi giảm cân xong thì có hết rạn da không ạ?

  • Lan Hoàng has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Được mấy tuần thì tập luyện đc thế c

  • thuy ttd has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Cho mình xin link mấy tập 2,3 … đi ạ? Mình k tìm thấy . Thanks bạn nhiều!

  • Thắng Trần has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Chị lấy ck khi nào vây

  • Phantom Channel has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Thật sự có 1 cảm giác rất lạ khi chị mang bầu
    Nhưng em vẫn rất yêu chị ❤
    À chị ơi cho em hỏi nếu giảm câm xong thì chân có nhỏ không ạ ? Chân em giống chân bố

  • Day Trang has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    C ơi vai e nó to như vai con trai í
    C có bài tập nào k ạ 😂
    E cảm ơn

  • Đỗ Thanh Nga has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Nhi có bị nghén và mất ngủ tgian đầu mang bầu k? Mình bầu mà khó ngủ, ng lúc nào cũng uể oải, k tập nổi

  • Liên Quỳnh has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Kc bầu tập có giảm cân k chị nhi

  • N J has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Sẵn mình nhiều chuyên chút mai mốt Nhi tập nhớ chú ý tấm thảm nhé . Sao thấy nó cộm cộm

  • khanh Leba has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    chị chia sẻ về ăn uống khi mang bầu đi ạ

  • khanh Leba has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    mong chị ra hẳn 1 anlbum tập cho bà bầu ạ 😍😍😍

  • Hiền My has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Thực sự ấn tượng và hâm mộ chị 😍😍

  • Huệ Trần has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Chị tập nên kèm theo sự chỉ dẫn

  • Nhiên Đặng has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Bthuong bầu c duy trì tập hằng ngày hay tuần mấy buổi vậy c ???

  • N J has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Bầu mà đẹp quá nè Nhi ơi. Cảm ơn bạn nhiều. Nhìn bạn mà mình thèm có bầu quá. Mấy tháng mình có thể bắt đầu tập nè bạn

  • 짱짱맨뿡뿡 has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Hai mẹ con iu quá

  • Nguyễn Lucy has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Mang bầu mà tập dữ ghê, ủng hộ tinh thần của chị mãi đồng hành

  • Vi Pham has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Mag bầu mà đẹp quá ♥♥

  • tu dang has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Chờ mãi cuối cùng em cũng ra video này, hy vọng sau khi sinh Nhi sẽ ra những bài tập nhanh lấy lại dáng. Mong chờ nhiều lắm. Chúc Nhi nhiều sức khỏe, Mẹ tròn con vuông nhé.

  • Edan Nguyễn has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Em biết đến chị, cũng như đăng ký kênh của chị từ cái hồi em xem video chị chia sẻ cách học IELTS của chị, chắc cx được 2 3 năm rồi, giờ chị có bầu rồi, thời gian trôi nhanh quá. Chúc chị luôn mạnh khỏe và sớm mẹ tròn con vuông nha

  • Nhi Nguyen_Fmly has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Chị Nhi mang bầu mà nhìn người gọn quá. Chị chia sẻ kinh nghiệm để k bị tăng cân quá nhiều khi mang bầu được k ạ? Em cám ơn chị nhiều

  • Van Ny Tran has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Tuy chị đang mang bầu mà mặt chị lại rất đẹp.

  • Hạ Mây has written: December 30, 2019 at 12:47 pm Reply

    Có bầu cũng vất vả chị nhở đến lúc đẻ xong là giảm cân cũng hơi mệt😥😥😥

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019

Categories

  • Bóng Đá✅
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài✅
  • Giải Trí
  • Giáo Dục
  • Hành Chính và Dịch Vụ
  • Nông Nghiệp
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
  • Thông Tin và Truyền Thông
  • Tin Tức
  • Truyện✅
  • Uncategorized
  • Xây Dựng
  • Xổ Số✅
  • Xử Lý Chất Thải

Calendar

December 2019
M T W T F S S
« Nov   Jan »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Copyright ibet 2021 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress