
Written by admin on December 30, 2019
Bài tập Aerobic tổng hợp giúp giảm cân toàn thân – Bản full 40p của HLV Aerobic Hồ Hàm Hương
Giáo Dục
Bài tập Aerobic này là là sự vận động toàn thân tuyệt vời, với các động tác vận động nhanh và liên tục, tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông… không những giảm mỡ đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ đều toàn cơ thể, cơ săn hơn và da dẻ hồng hào, láng mịn hẳn.
Nguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
Cảm ơn bạn hương nhé nhờ bài tập của hương mà 4thang mình giảm 9kg mỡ thừa rùi
popo totale 😉
Cho e hỏi tập này có tăng cơ giảm mỡ ko ạ
Chị này tập đẹp quá dáng lại chuẩn nưa cơ
Sao khó tập vậy
mình sẽ tập theo, , đợi kết quả của mình nhé
Chị ơi e tập bài giât bụng .mà giật mãi kg làm dc.chị chỉ cho e với
Bai tap dai qua hoj met
Thanks chị, hay quá ạ
Em cám ơn HLV Hồ Hàm Hương đã cho em bài tập rất hữu hiệu. 2 tháng em giảm được 10 kg.
minh theo các bài tập của Hương .tập tuần đã khác.tư tinh hơn đã thấy mình yêu đời hơn rồi ạ
Dáng đẹp động tác chắc chắn dễ tập…thank !
Cám ơn bạn về bài tập Aerobic này rất tuyệt vời
bai hat phut 20:35 la j vay a
luc tap aerobic cua chi em giam duoc 3kg trong vai tuan day
liet ke bai hat trong video ho em voi
Có bài tập nào ít time hơn k ạ em thuộc dạng lười nên k kiên trì nổi quá 10p là đuối rồi ạ 😂
Toi 40 phut tap da l,cam on nh
cảm ơn bạn vì bài tập không những hay mà còn đẹp chua từng xem dk tu trc trên ytb và tạo động lực cho mk tập .hy vọng sẽ có nhiều bài tập khác đc bạn chia sẻ.
Trước khi tập có cần khởi động k chị ơi?
Mọi người tập có thành công ko
Có thể giảm bao nh cân trg vòng 1 tháng
Người đẹp,nhạc hay nhưng cái bài rung người học khó quá mình chịu ko làm đc.nhạc càng mạnh thì nhảy càng thích chân thành cảm ơn e
Cam on chi huong e se tap theo bai cua chi vi no dot nhieu nang luong
Bài tập rất bổ ích😗
Dáng chị đẹp qa. 😊😊😊
14 tuổi tập bài này có giảm mỡ đc k cj
Bài tập qua hay qua chuẩn mình rất thich
Ban len dung cheo mot chut de chi em moi tap nhin duoc het ca dang truoc dang sau nhe .cam on ban nhieu
Bài tập này bao nhiêu calories vậy ạ ?
Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?
Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?
Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?
Nhìn dáng chuẩn đấy Chích la ok Luôn
….
Ban đầu mình 53kg, ăn khuya với ăn chiên nướng nhiều tăng 60kg. Mình giảm 2 tháng xuống giờ 60 kg eo hiện giờ 60cm
Cám ơn bạn nhiều, nhạc hay động tác đẹp, up full cho chị e tập thoải mái.
Sao k quay sao vừa nhìn đc sau với trước cho dễ tập theo 😑
quay cái mặt ra cai coi
Nhạc hay ,động tác đơn giản rất dễ tập theo ,cảm ơn hương nhiều nhé
bài này ms bao nhiêu hả c
Nếu mỗi ngày tập 2 lần đều đặn hết 1 tuần thì giảm đc bn kg v chị
Wow keren banget Duwet Nya Khai Bahar aku ngepen banget sama Khai Bahar salam kenal