Skip to content
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
ibetSoi cầu - Dự đoán kế quả Xổ Số - Đọc Truyện và nhiều loại tiện ích khác
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài
  • Nông Nghiệp
  • Giáo Dục
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Light Novel
  • Khác
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Tin Tức
    • Truyện✅
    • Xây Dựng
    • Xử Lý Chất Thải
Written by admin on December 30, 2019

Bài tập Aerobic tổng hợp giúp giảm cân toàn thân – Bản full 40p của HLV Aerobic Hồ Hàm Hương

Giáo Dục



Bài tập Aerobic này là là sự vận động toàn thân tuyệt vời, với các động tác vận động nhanh và liên tục, tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông… không những giảm mỡ đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ đều toàn cơ thể, cơ săn hơn và da dẻ hồng hào, láng mịn hẳn.

Nguồn: https://ibet.com.vn/

Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/

Written by admin

43 comments

  • Vu Hieu has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Cảm ơn bạn hương nhé nhờ bài tập của hương mà 4thang mình giảm 9kg mỡ thừa rùi

  • FunkyFlo has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    popo totale 😉

  • Hải Con has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Cho e hỏi tập này có tăng cơ giảm mỡ ko ạ

  • Always Peace has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Chị này tập đẹp quá dáng lại chuẩn nưa cơ

  • Thị Tường Vy Mai has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Sao khó tập vậy

  • Thanh Trịnh has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    mình sẽ tập theo, , đợi kết quả của mình nhé

  • Dung Nguyen has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Chị ơi e tập bài giât bụng .mà giật mãi kg làm dc.chị chỉ cho e với

  • quán đinh văn has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Bai tap dai qua hoj met

  • Kim TUYEN Dang has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Thanks chị, hay quá ạ

  • Nguyễn Thị Thanh Tâm has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Em cám ơn HLV Hồ Hàm Hương đã cho em bài tập rất hữu hiệu. 2 tháng em giảm được 10 kg.

  • Meobeo has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    minh theo các bài tập của Hương .tập tuần đã khác.tư tinh hơn đã thấy mình yêu đời hơn rồi ạ

  • phuonguyen nguyen has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Dáng đẹp động tác chắc chắn dễ tập…thank !

  • Mẫu giáo Phước Vinh Ninh Phước has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Cám ơn bạn về bài tập Aerobic này rất tuyệt vời

  • Trang Hoang has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    bai hat phut 20:35 la j vay a

  • Trang Hoang has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    luc tap aerobic cua chi em giam duoc 3kg trong vai tuan day

  • Trang Hoang has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    liet ke bai hat trong video ho em voi

  • myta fans official has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Có bài tập nào ít time hơn k ạ em thuộc dạng lười nên k kiên trì nổi quá 10p là đuối rồi ạ 😂

  • Tran Vu has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Toi 40 phut tap da l,cam on nh

  • linh vu has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    cảm ơn bạn vì bài tập không những hay mà còn đẹp chua từng xem dk tu trc trên ytb và tạo động lực cho mk tập .hy vọng sẽ có nhiều bài tập khác đc bạn chia sẻ.

  • Xuân Thơ Nguyễn has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Trước khi tập có cần khởi động k chị ơi?

  • minhanh bò has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Mọi người tập có thành công ko

  • D H has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Có thể giảm bao nh cân trg vòng 1 tháng

  • Thi Tam Nguyen has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Người đẹp,nhạc hay nhưng cái bài rung người học khó quá mình chịu ko làm đc.nhạc càng mạnh thì nhảy càng thích chân thành cảm ơn e

  • Ha Pham has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Cam on chi huong e se tap theo bai cua chi vi no dot nhieu nang luong

  • Tien Giang has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Bài tập rất bổ ích😗

  • tran Tran has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Dáng chị đẹp qa. 😊😊😊

  • Ngọc Ngọc has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    14 tuổi tập bài này có giảm mỡ đc k cj

  • Nguyễn Như has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Bài tập qua hay qua chuẩn mình rất thich

  • Nguyen Lan has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Ban len dung cheo mot chut de chi em moi tap nhin duoc het ca dang truoc dang sau nhe .cam on ban nhieu

  • tiffany dam has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Bài tập này bao nhiêu calories vậy ạ ?

  • Thi Diem Bui has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?

  • Thi Diem Bui has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?

  • Thi Diem Bui has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Chị ơi e tập động tác giật bụng mà đầu gối cứ giật theo, vậy có ảnh hưởng khớp gối k ạh?

  • Phuong Le has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Nhìn dáng chuẩn đấy Chích la ok Luôn

  • Hoài Thiên has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    ….

  • Tâm An has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Ban đầu mình 53kg, ăn khuya với ăn chiên nướng nhiều tăng 60kg. Mình giảm 2 tháng xuống giờ 60 kg eo hiện giờ 60cm

  • Trang Mai Huyen has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Cám ơn bạn nhiều, nhạc hay động tác đẹp, up full cho chị e tập thoải mái.

  • Linh Phan has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Sao k quay sao vừa nhìn đc sau với trước cho dễ tập theo 😑

  • Pham van trung has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    quay cái mặt ra cai coi

  • Quyên Bui has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Nhạc hay ,động tác đơn giản rất dễ tập theo ,cảm ơn hương nhiều nhé

  • Thuy Nguyen has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    bài này ms bao nhiêu hả c

  • lê vũ has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Nếu mỗi ngày tập 2 lần đều đặn hết 1 tuần thì giảm đc bn kg v chị

  • Made Sulastri has written: December 30, 2019 at 11:49 am Reply

    Wow keren banget Duwet Nya Khai Bahar aku ngepen banget sama Khai Bahar salam kenal

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019

Categories

  • Bóng Đá✅
  • Công Nghệ
  • Đọc Truyện Online
  • Game Bài✅
  • Giải Trí
  • Giáo Dục
  • Hành Chính và Dịch Vụ
  • Nông Nghiệp
  • Ô tô, Xe Máy, Xe Khác
  • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
  • Thông Tin và Truyền Thông
  • Tin Tức
  • Truyện✅
  • Uncategorized
  • Xây Dựng
  • Xổ Số✅
  • Xử Lý Chất Thải

Calendar

December 2019
M T W T F S S
« Nov   Jan »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Copyright ibet 2021 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress