Written by admin on December 29, 2019
Lịch tập TĂNG CHIỀU CAO SÁNG 20 Phút Mỗi Ngày – HLV Ryan Long Fitness
Giáo DụcNguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
Nguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
29/12/2019 1m75 bụng mỡ không, năm sau quay lại 1m8 bụng 6 múi
Do điều kiện nên em chỉ có thể tập hít đất với bật lưng thôi, nên em tập trung vào 2 bài tập này đc ko anh. Vì nhà em có người ghét tiếng ồn nên em không thể nhảy dây hay bật cao:(( mà về việc học cũng ko cho em có thể dậy cực sớm để có thời gian ra công viên tập. Vì em năm nay 12 sắp tốt nghiệp rồi. Năm nay em 1m74 và em muốn cao lên cỡ 1m8 để có thể chơi bóng rổ thoải mái hơn. Mong anh nhìn thấy cmt của em và giải đáp ạ.
Minh chọn 4 trong 1 hay là phải tập hết luôn hả a
28-12-2019 chờ năm sau quay trở lại
26/12/2019 : 1m60 lớp 8 cùng ngày này năm quay lại
26/12/2019
nấm lùn muốn cao mà 1cm khó quá huhu
25/12/2019 : 16t cao 1m62 năm sau quay lại 25/12/2020
M62 15/12/2019….
1m 67 2 một năm sau quay lại
Sinh ngày 1-3-2005
Hiện tại tháng là 24- 12 năm 2019 cao 1m63
Hẹn tháng 12 năm sau quay lại
Thứ 3 ngày 24 tháng 12 năm 2019 1m6 vã sự thay đổi …
Sao mn cao vậy em sinh cuối năm 2005 em học lớp 9 bh em cao 1m56 thì có thoát lùn được không mọi người
Nói thì dễ nhưng làm mới khó. Cái này dành cho ai có ý chí kiên quyết phấn đấu hoặc tinh thần thép mới làm dc
23/12/2019 15t 1m47 năm sau quay lại
22/11/2019 14t 1m67
1 năm sau comebackkk
14 tuổi 1m67
15 tuổi m62 t7 ngày 21 tháng 12 năm 2020 quay lại
20/12/2019 : 1m58 1 năm sau quay lại
20/12/2019 m60 ngày này năm sau quay lại
Tập tạ đơn nó có phát triển chiều cao ko anh
anh ơi cho em xin bài tập cho người trưởng thành với ạ
25/12/2019 ngày này năm sau m54
17-12-2019 1m64 chẳng dám hứa xa xôi mỗi tháng quay lại 1 lần ^^
17t
1m81 cố lên 1m85