Giảm béo bụng nhanh chóng với 4 phút tabata tại nhà sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.
Đăng ký tư vấn tập luyện miễn phí tại m.me/passionfitnesscenter.
Ngoài giảm mờ thừa ở bụng, tabata giúp giảm toàn thân, phòng chống bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…
Hãy tập tabata 3 lần/tuần là cách giảm mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Bạn hãy chia sẻ những bài tập khác giúp tan mỡ trong cơ thể để cộng đồng chúng ta khỏe đẹp hơn.
Nguồn: https://ibet.com.vn/
Xem thêm bài viết: https://ibet.com.vn/category/giao-duc/
2 tháng theo bài này rồi, cơ thể đã săn lại và có thể theo đc 100% 3 set
Quyết tâm áp dụng tập từ hôm nay !!
12t 53kg 1m53
26/12/2019 bắt đầu tập
1000000000000)0)((*&^%/w#@-qwefghggzdgdfsgffhgfdghj gjbvcchgeyj5rd5rgc vgrtdbvv bcvxbfbcbc b b gchvgcchug
Em áp dụng bài tập suốt vào buổi sáng được không Ad
mình tập đc 3 ngày. ra mồ hôi nhiều so với các bài khác. so với t cườg độ cũng nhẹ nhàg.
mà sáng dậy nhức hết cơ bụng ,chân. tay luôn huhu
10 tuoi tap duoc ko
22.12.2019
Mỗi loại tập bao nhiu lần nhỉ
Mng cho em hỏi tập như v kèm chế độ ăn uống là được đúng k ạ??
Hayhay rat hay
Hiệu quả thật ko mn ơi
Cho xin link nhạc
Mình bị đau 2 khớp gối, k tập theo được, làm sao đây ad ơi?
18/12 45k
một ngày nên tập mấy set vậy ad
ko có time ra Gym. thấy video này hữu ích quá. ko biết có giảm cân dc k. nhưng giúp mình khỏe mạnh là ok rồi
16/12/2019
Hôm nay sẽ tập hẹn 1 tháng sau nhé
nhờ bài tập của anh chị mà tới giờ e đã giảm đc 6kg r
Bài tập rất hay mình rất thích
E đã tập
Quá mệt nhưng tập dần thành quen
Người khỏe mỡ giảm mà giờ vận động k còn thấy nhanh mệt nữa
De tap .nhin la muon tap lien
Mong anh em qua ủng hộ kênh tớ vs
11/12/2019
cam on ban da up len
xin link nhạc
E nặng 55kg 1m50 e cần tư vấn ạ
Thấy rất hay. đơn giản. sẽ cố gắng làm theo. hi.
Bài tập này hay đơn giản và cũng không quá mệt 28/11/2019
Bài tập này có thể tập thường xuyên trong tuần k ạ